Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1904 kcal
|
Fat: 104.10g | Prot: 93.42g | Carbs: 149.46g.
Breakfast: Золотой Век Халва Тахинная, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Real Сырники Классические, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Гастроном Курица в Сливках. Dinner: Snickers Сникерс, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Макдоналдс Чизбургер. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|