Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
82 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
841 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 60.51g | Carbs: 73.29g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Тильзитер, Эковакино Сметана 20%, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сырники, Смородина. Lunch: Шарлиз Печенье Орешек, Куриная Грудка Отварная, Каша. Dinner: Помидоры, Азу из индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|