Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
987 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 51.55g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Леовит Батончик Протеиновый Банановый. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Power System Протеиновый Батончик (35г), Огурец, Помидоры, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|