Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 41.33g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбные Котлеты, Баклажан Салат с Хрустящими Баклажанами, Капучино. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Сочный Мультифруктовое Пюре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|