Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 57.78g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Батон, Кофе. Lunch: Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: АВС Майонез Московский, Картофельный Суп. Snacks/Other: Санта Бремор Антарктик Криль , Персики, Персики, Bosca Напиток Винный Полусухой. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Working - 6 hours, Housework - 2 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya-Karpenka's Weight History
|