Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 89.15g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе (Растворимое), Excess Free Клафути с Вишней. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Московский Провансаль Легкий , Хлеб Черный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Grow Food Рагу "Прованс" с Индейкой. Snacks/Other: Банан, Кофе (Растворимое), Данон Творог Мягкий 0%, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Дерий's Weight History
|