Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
56 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1118 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 61.80g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Любятово Галетное Печенье, Чай, Elementaree Лук с Подсолнечным Маслом, Сельдь Соленая, Тульчинка Спред Растительно Жировой, Урожай Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка, Вода. Lunch: Арбуз, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вода. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Вода. Snacks/Other: Пилот Мороженое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, ВкусВилл Куркума Молотая , Вода. more...
|
|
1423 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirovnaula334's Weight History
|