Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2563 kcal
|
Fat: 102.96g | Prot: 95.61g | Carbs: 338.21g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Чай Несладкий, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Купино Творог 5%. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Рагу Овощное с Говядиной, Рахат Достык, Пятерочка Сахар, Чай Несладкий, Лента Сухари Изюмные. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат Овощной со Сметаной, Лента Сухари Изюмные, Чай Несладкий, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Едим Дома Солянка Домашняя. Snacks/Other: Магнит Банан, Арбуз, Завод Алешина Баранки Яичные . more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|