Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2166 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 140.24g | Carbs: 227.08g.
Breakfast: Jajko, Lidl Mozzarella Light, Bułka Pszenna, Rzepakowy Olej Roślinny, Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Cebule. Lunch: Udko z Kurczaka bez Skóry, Barszcz Czerwony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: M&M's M&M's, Goplana Krówka Mleczna, Biedronka Ciasto Krówka, Carrefour Rolada Śmietankowa. Snacks/Other: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Lidl Mozzarella Light, Bułka Pszenna, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Piątnica Serek Wiejski, Jabłka Pink Lady, Myprotein Impact Whey Protein (Stracciatella). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|