Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
136.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
917 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 94.16g | Carbs: 16.15g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, РИФ Тунец, Магнит Сыр Маасдам, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Тутти-Фрутти Чуч-Хела с Грецким Орехом. Dinner: Сыр Маасдам, Лук, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika282828's Weight History
|