Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
54 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2481 kcal
|
Fat: 100.88g | Prot: 140.08g | Carbs: 260.49g.
Breakfast: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Мясновъ Творог Обезжиренный, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, ВкусВилл Молоко 1%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив без Косточки, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Frontier Co-Op Psyllium Husk, Сливы, Виноград, Клубника, Мандарины, Now Omega-3. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пирожное "Картошка", ВкусВилл Филадельфия с Угрем, Яблоко. Dinner: ВкусВилл Печень Кролика, Помидоры, Вкусвилл Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|