Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2007 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 164.68g | Carbs: 162.93g.
Breakfast: Станция Молочная Творог 5%, Nutrima Фемилак, Веселый Луг Творог 9%, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Сладеж Сгущенка, Кофе, Растительное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Махеевъ Соус Терияки, Помидоры, Лёгкие Свинные Отварные. Dinner: АО Тандер Яблоко, Станция Молочная Творог 5%, Кофе. Snacks/Other: Веселый Луг Творог 9%, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Кофе, Растительное Масло, Сладеж Сгущенка, Кофе. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|