|
arkadaşlar yirmi iki kilo aldım bi senede. can sıkıntısından durmadan yiyorum. midem bulansa da canım istemese de saat başı görevimmiş gibi yemek yiyorum . aşırı hantallaştım asla hareket edesim yok. diyete başlamıyor um iki gün sürüyor en fazla , napcam ben 😲😐😔
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 2.3 kg a Week
|