Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
653 kcal
|
Fat: 26.64g | Prot: 64.97g | Carbs: 39.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре, Эколь Бефстроганов Говяжий, Рыбный Суп. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капучино. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elendroz's Weight History
|