lomalindaesteio's Journal, 31 Aug 21

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Infelizmente aumentei mais 600g!
Isso mantendo o foco.
Talvez seja retenção, vamos aos chás!
Essa semana eu não vou faltar nenhum pedal.
E já retirei o queijo da colônia
Preocupada!

78 kg Lost so far: 9.5 kg. Still to go: 23 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 August 2021:

855 kcal

Fat: 53.97g | Prot: 70.43g | Carbs: 21.75g. Lunch: Grão-de-Bico Cozido, Carne de Vaca Moída, Alface, Tomates, Brottar Brotos de Alfafa. Dinner: Morangos, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo Cozido, Vitalin Semente de Linhaça Dourada. more...

2088 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.7 kg a Week

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Comments

Nossa, se eu "engordasse" só 300g nem me preocupava, hahahaha... Meu peso varia bastante durante a semana... hoje bati a casa dos 62 (ha anos não atingia esse peso), mas domingo (3 dias atrás) estava com 65. É intestino preso, inchaço, tantas variáveis... nem se estresse...

01 Sep 21 by member: Marileibp

ps: vc mencionou 600g, mas no registro do peso consta 300g... por isso comentei 300

01 Sep 21 by member: Marileibp


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