Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2697 kcal
|
Fat: 132.54g | Prot: 100.98g | Carbs: 277.22g.
Breakfast: Miód, Otręby Owsiane, Intenson Błonnik Witalny, Alesto Morwa Biała Suszona , Suszona Żurawina. Lunch: Milka Pieguski, McDonald's Frytki (Małe), McDonald's McChicken. Dinner: Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany), Kuchnia Staropolska Pasztet, Pomidory, Naleśniki taty. Snacks/Other: Chałwa, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad), Pomidory, Pasztet Pieczony, Chleb Pszenny. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|