Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
65 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 110.19g | Carbs: 75.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Самокат Творог Безлактозный, Морковь, Кольраби, Куриная Грудка. Dinner: Лук, Морковь, Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Other: Protein Rex Lamington, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос». more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stanovenko's Weight History
|