Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
119.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 97.44g | Prot: 78.20g | Carbs: 212.93g.
Breakfast: Родные Просторы Батон Нарезной , Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Куриный Бульон. Lunch: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Мартини Мартини Фиеро, Гречка Отварная, Ровеньки Сыр Голландский , Дубки Салями Премиум, Котлеты Свино-Говяжьи (ПЕА), Салат с Крабовыми Палочками и Пекинской Капустой. Dinner: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Славянка Степ. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|