Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 107.93g | Prot: 182.73g | Carbs: 202.91g.
Breakfast: Вологодская Ягода Слива, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, President Творог 0,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Персик. Lunch: Яндекс Лавка Мягкое Молочное Мороженое с Сибирской Черникой. Dinner: Bonduelle Оливки без Косточки, Окей Перец Желтый, Перекресток Салат Месклам, Ашан Помидор, Grow Food Булгур с Овощами, Краснобор Бедро Индейки. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Авида Кефир 1%, President Творог 0,2%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|