Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 76.74g | Carbs: 166.56g.
Breakfast: Рафинад, Кофе с Молоком, Мёд, ПП Оладьи. Lunch: Фарш с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Кефир 1%, Авида Творог 0,5%. Snacks/Other: Мёд, ПП Оладьи, Салат с Креветками, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
000.airus.17's Weight History
|