Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 118.40g | Carbs: 99.54g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Станция Молочная Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок. Lunch: Троекурово Фарш из Филе Грудки, Станция Молочная Сметана 20%, Салат Крабовый с Фасолью, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Dinner: Станция Молочная Сметана 20%, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Other: Fish House Сёмга Слабосолёная, Смак Хлеб Кайзер, Американо, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaska1310's Weight History
|