Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
59 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 85.42g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Голубика, ВкусВилл Наполеон Манго, Красная Икра Красная Икра, Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Кофе, Зеленый Лук, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сваренное Вкрутую Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Хлебный Дом Краюшки Заварные. Lunch: Bombbar Choco Protein Paste, Чай, Черкизовский Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Персики, Голубика, Активия Натуральный Йогурт, Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Асто Тунец Холодного Копчения. Dinner: Асто Тунец Холодного Копчения, Sen Soy Чипсы Нори, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Голубика, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|