Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 131.43g | Carbs: 44.59g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Яйцо. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, 3 Fish Горбуша Кусочки , Простоквашино Сметана 25%, ТВОРОДНВЕ ВАФЛИ. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса. Snacks/Other: Судак Отварной, Орифлейм Омега 3, Индейка Тушеная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|