|
Förstår denna siffra efter en hel helg med mat o alkohol. Men en del är vattensamling o lär försvinna efter ett par dagar.
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 121.86g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Cashewnötter, Renée Voltaire Näringsjäst, Risenta Bönpasta Fettuccine. Lunch: Risenta Bönpasta Fettuccine, Renée Voltaire Näringsjäst, Cashewnötter. Dinner: AXA Fiberhavregrynsgröt, Wasa Rågi, Oatly Havredryck Lätt. Snacks/Other: Alpro Sojagrädde, Brownie, Äpple. more...
|
|
2554 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 43 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 13 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|