Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
110.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 67.24g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Говядина Постная, Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Крупа Перловая, Чернослив, Помидоры, Морская Капуста. Dinner: Яблоко Голден, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|