Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 101.97g | Prot: 107.82g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, President Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Русское Море Сёмга Малосоленая, Violife Творожный Сыр, 4Life Хлеб Гречневый. Lunch: Ударница Мармеландия Дольки, Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики", Брокколи, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Магнит Слива, Капуста, Мираторг Стейк Пиканья. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|