Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 44.56g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, не Молоко Овсяный Ягодный Десерт, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Жареное Яйцо, Гренки Домашние. Lunch: Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Пятерочка Помидоры, Печеночные Котлеты. Dinner: ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий, Просто Форель Слабосоленая, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский. Snacks/Other: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик, Botanica Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|