Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
872 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 45.55g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Каждый День Рикотта Сыр, Вареное Яйцо, Миндаль, Фундук Фундук, Финик. Lunch: Каждый День Рикотта Сыр, Novus Лаваш с Лососем с/с, Банан, Слобода Йогурт Питьевой с Имбирем и Корицей, Из Села Удоево Творог 2%. Dinner: Молком Молоко 3.2%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Красные Яблоки, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом , Сушеный Ананас. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светлана403's Weight History
|