Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
123.6 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 106.48g | Carbs: 118.84g.
Breakfast: Чай, Обсяноблин мельковой. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Лактис Сырники Творожные Запечённые. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|