Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 73.34g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Мёд, Guarchibao Drainage Liquor, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Салат Айсберг, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Cirio Масло Оливковое, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Good+ Псиллиум . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsenySka's Weight History
|