Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 140.80g | Carbs: 170.22g.
Breakfast: Арбуз, Творог 5%, Иней Мороженое, Prisma Персик, Магнит Яблоки Новый Урожай. Lunch: Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Дыня Торпеда, МКС Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Арахисовая Паста, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Pure Protein Soy Isolate, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|