Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 64.25g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сметана, Помидоры, Националь Гречка. Dinner: Дальпико Щука Солено-Сушеная, Золотая Fishка Пельмени из Горбуши, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Умалат Сыр Сулугуни, Дыня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|