Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 145.27g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Президент Сыр Творожный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Помидоры, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Сахалин Рыба Икра Кеты, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Телятина Отварная, Суп из Говядины. Dinner: Президент Сыр Творожный, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Помидоры, Глобус Филе Индейки. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Голубика, Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|