Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
70 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 86.46g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Чеснок, Домашние Заготовки Сахарная Кукуруза, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Куриное Филе. Dinner: Зеленый Луг Сметана 15%, Чеснок, Макфа Пшеничная Мука, Сыр, Кабачок. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabax84's Weight History
|