Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 104.89g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Тыква, Националь Рис Краснодарский. Lunch: Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Куриная Ножка, Шебекинские Лингвини. Dinner: Платье в Горошек Сметана 10%, ВкусВилл Изюм Черный, Макфа Мука, Коровка из Кореновки Творог 2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|