Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 17.09g | Prot: 35.02g | Carbs: 150.06g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Jacobs Кофе 4 в 1 Choco. Lunch: Чай, Хлеб Черный, Овощное Рагу. Dinner: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Чай. Snacks/Other: Хлеб, Чай, Овощное Рагу. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|