Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 67.72g | Carbs: 59.67g.
Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Ашан Йогурт Натуральный 1,4%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Крабовый. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|