Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 84.09g | Carbs: 196.16g.
Breakfast: Balconi Mix Milk, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Красный Сладкий Перец, Ремит Сервелат Ореховый, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Кофе с Молоком, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Савушкин Продукт Творог 1%, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Магнит Персик, Alpen Gold Молочный Шоколад, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
child-forever2017's Weight History
|