Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
100 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 110.41g | Carbs: 215.65g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Елизавета Хлеб Вафельный, Дикси Тростниковый Сахар, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Lunch: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Карусель Улитка Греческая с Начинкой Шпинат и Сыр, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Селяночка Яйцо Куриное, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Медовый Спас Мёд Натуральный Разнотравье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Селяночка Яйцо Куриное, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|