Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
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59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1437 kcal
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Fat: 47.98g | Prot: 59.65g | Carbs: 192.12g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Friboi Carne Moida Friboi, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Friboi Carne Moida Friboi, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Other: Burger King Bk Mix Brownie, União Açúcar Demerara , Quaker Aveia em Flocos, Elegê Leite UHT Desnatado, Morangos. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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BeaFoortes's Weight History
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