Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 113.57g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Оладьи, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Оладьи, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Canti Вино Красное Сухое, Индейка с морковью и баклажанами, Valio Питьевой Йогурт. Dinner: Кофе с Молоком, Салат Цезарь с креветками. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|