Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 91.34g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Каждый День Липовый Мед, Малина, Дыня Торпеда, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Суп из индейки (юю). Dinner: Дыня Торпеда, Руккола, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Драники (elementaree), Elementaree Голландский Соус с Эстрагоном, Elementaree Лосось Слабосоленый, Elementaree Кремчиз. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cloverover's Weight History
|