Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
54 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 40.74g | Carbs: 207.77g.
Breakfast: Rioba Milk Chocolate Hazelnuts, Оладьи, Ферма Молоко 3,2%, Банан, Сквирянка Пластівці Вівсяні Миттєвого Приготування. Lunch: Шоколадный Круассан, Свинина Тушеная, Гречка с Овощами. Dinner: Ферма Фета Мягкий Сыр, Помидоры, Dijo Тортилья Гриль. Snacks/Other: Mlekovita Йогурт с Клубникой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inneska__'s Weight History
|