Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 96.16g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Pamso Tatar Wołowy, Bułka Pszenna, Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Pomidor Malinowy, Cebule. Lunch: Bigos, Karczek, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Dinner: Goplana Krówka Mleczna, Caprisse Ciastka Kakaowe z Kawałkami Czekolady, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|