Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 122.24g | Carbs: 45.20g.
Breakfast: Ленивые сырники🥟. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Кабачки Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio), Вино Сухое, Konti Супер Контик Шоколадный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|