Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 78.79g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Лента Курага без Косточки, Золотой Век Халва Тахинная, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ударница Зефир в Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Snickers Сникерс, Alpro Soya Banana, Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Классическая, Лента Салат Оливье Классический . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|