Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 103.41g | Prot: 111.58g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Bounty Bounty, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Hochland Твороженный Сыр, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль, Каравай Батон Молочный, Пятерочка Авокадо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дальрыбпром Котлеты из Тресковых с Кальмаром. Dinner: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Персик, Bounty Bounty , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konfeta1304's Weight History
|