Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 46.24g | Carbs: 84.13g.
Breakfast: Keyifçe Antep Fıstıklı Pekmezli Özel Pestil, Maydanoz, Aknaz Light Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Bitkisel Çay, Gün Kurusu. Dinner: Çoban Salatası, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Limonlu Su. Snacks/Other: Özkaynak Maden Suyu, Limon, Yeşil Çay, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Özkaynak Maden Suyu. more...
|
|
1425 kcal
|
Exercise:
RPM - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fevzifatma12's Weight History
|