Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
63 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 60.40g | Carbs: 200.87g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Перец Фаршированный, ARO Сливовый Пирог с Посыпкой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко Зеленое, ARO Сливовый Пирог с Посыпкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|