Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 69.38g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Зефир, Hochland Фетакса, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Щебекинская Макароны. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|